今ではたくさんのサプリメントが出回っているので、自分の欲しい効果に合わせていろいろ摂りたい...


今ではたくさんのサプリメントが出回っているので、自分の欲しい効果に合わせていろいろ摂りたいサプリメントが増えていきがちです。
でも飲み合わせや摂取するタイミングによって、効能が薄くなってしまったり意味がなくなってしまうことがあるようです。
サプリメントは医薬品ではないので、明確な摂取の方法がなどが記されているわけではありません。なので、自分のサプリメントをよく調べることや、販売元に効果的な摂取する方法を聞くと教えてもらえるので聞いて見ることが大切なようです。

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